健康寿命

新年、明けましておめでとうございます!

元旦の夕方、ウォーキングに行ってきました。去る一年、この道を何度、歩いたことでしょうか。

アプリによると去る一年間の平均歩数は一日、5208回とのこと 。もちろん、この数字はiPhoneを持参していた時のものなので、実際はこれ以上だと思いますが、今年はこの数字を上げて、ウォーキングから、軽いジョギングにレベルアップを目指したいと思います。

日本人男子の健康寿命は72歳とのこと(女性は75歳)。この年数では到底、Bucket Listが終わりそうもないので、何とかその先も元気でいれたらいいのですが・・・。

明日、新年最初のバイリンガル礼拝は教会堂で10時30分から始まり、礼拝はライブで放映されます。明日のメッセージのタイトルは「後世にバトンを引き継ぐ者として」です。

礼拝ライブリンク
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