二週間前、訪日すると同時に久しぶりに腰痛に襲われました。博多に着いた時には、痛みが神経に触れて力がなく、大きな荷物は宅急便に頼み、一歩一歩ユルリユルリと宿へと歩みだしました。
結局、その痛みは訪日中続きましたが、今思えばよく帰ってこれたなーと感動しています。ここぞという時には痛みが軽減していたことを思えば、やはり守られていたのだと思います。
ということで、今日は久しぶりのオフ。数時間、泥のように眠り、目覚めた月曜日の夕方です。力を蓄えて、また明日から歩みだします。
全世界の腰痛にお悩みの皆さん、お大事に！
マック
腰は体の要だからね、大事にしないと。整体や針、灸の東洋医学はアメリカにもあるんじゃない？腰痛には絶対、東洋医学だよ！！！
さんぼ
ありがとう。
こちらにも色々な東洋医学があります。一度、ゆっくり通いたいのですが、なかなか、じっくりと治療できずに、同じことを繰り返しています。だめだねー。とにかく今は安静にしています。
始めまして＾＾
以前から ブログを拝見させてもらってました。今回は、同じ「腰痛」の悩みを持つ者として片足に重心をかけるのではなく、両足に体重をかけるように心がけては？（仁王立ちの様に）
わたしは、たち仕事なので、たつ時の姿勢を直すことでかなり腰痛が軽減しました。（以前、ヨセミテでの後姿の写真を見て、 腰に負担がかかる姿勢だと感じたので。。。）
腰は大切です。どうぞお大事に＾＾
卵の花さん
はじめまして！
コメントをいただきありがとうございます。
そうですかー、足の重心なのですね。ヨセミテの写真からその辺りを分析して下さるなんて・・・。これから両足に重心をかけることを意識していきたいと思います。
お互い「要」を大切にしましょうね。